Las lesiones musculares, la tensión y el dolor no son normales. Por eso, cada vez más los pacientes acuden a los beneficios de la fisioterapia para tratarse y prevenirlas.
Este método ofrece distintas opciones para la recuperación de las molestias musculares y su aplicación dependerá de lo que el fisioterapeuta considere más adecuado para cada uno.
Si te has lesionado y te interesa esta información, ¡continúa leyendo!
¿En qué consiste la Fisioterapia o terapia física?
La fisioterapia es un conjunto de técnicas, que combina conocimientos científicos con técnicas manuales, ejercicio terapéutico y tecnología innovadora, con lo que ha demostrado ser una herramienta poderosa en la recuperación y rehabilitación de lesiones.
Su enfoque se centra en el cuerpo en su conjunto, buscando no solo tratar la lesión, sino también identificar y corregir las causas subyacentes.
La fisioterapia como aliada en la recuperación de lesiones
La terapia física como tratamientos térmicos, masajes, entrenamiento del equilibrio y algunos ejercicios es fundamental para ayudar a reducir el dolor y recuperar la movilidad muscular o articular.
Existen muchas lesiones que pueden requerir tratamiento, como:
- Disfunción musculoesquelética, que se traduce como dolor de espalda, desgarro del manguito rotador y osteoartritis.
- Lesiones deportivas, incluidas distensiones de isquiotibiales, conmociones cerebrales y desgarros de LCA.
- Síndrome del túnel carpiano como resultado de movimientos repetitivos de la muñeca y la mano que agravan los tendones.
- Latigazo cervical causado por una lesión aguda después de un accidente automovilístico.
- Caídas o golpes que ocasionan torsiones o tensión en otras áreas del cuerpo.
Métodos innovadores en Fisioterapia o terapia física
La constante evolución en el campo de la fisioterapia ha dado lugar a métodos innovadores que complementan las técnicas tradicionales, como:
Terapia de corriente
Que sirve para tratar patologías y lesiones por medio de estímulos eléctricos. Es una terapia adecuada para reducir el dolor y la inflamación, lesiones, atrofias musculares y más.
Terapia de ultrasonido
En esta técnica se usan ondas sonoras de alta frecuencia para realizar un masaje intercelular y celular. Se consigue un efecto analgésico y antiinflamatorio que estimula el metabolismo y es descontracturante muscular.
Crioterapia y Termoterapia
Con la crioterapia se baja la temperatura en el cuerpo para producir cambios fisiológicos y así, aliviar el dolor y reducir la inflamación. Con la termoterapia se tratan lesiones por medio del calor y se consigue un efecto relajador.
Beneficios de la fisioterapia
Ya sea que se trate de una lesión deportiva, un accidente o una dolencia crónica, la fisioterapia ofrece muchos beneficios, como:
- Reduce el dolor y la inflamación.
- Ayuda a recuperar la movilidad articular o muscular.
- Fortalece los puntos vulnerables para prevenir lesiones.
- Ofrece una opción más segura.
- Es un método no invasivo.
Compromiso y continuidad, dos aspectos claves para su eficacia
El éxito de la fisioterapia radica en la colaboración entre el paciente y el fisioterapeuta. La adherencia a los programas de ejercicio prescritos y la participación activa en las sesiones son cruciales para obtener resultados óptimos. Además, la continuidad en el cuidado es esencial para garantizar una recuperación completa y duradera.
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